برای شرکت در آزمون “سئوالات تغذیه و بهداشت” بر روی دکمه زیر کلیک کنید
تغذیه و بهداشت ۱۱/۲۲
0 از 20 سوالات تکمیل شده است .
پرسش و پاسخ:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
اطلاعات
مدت زمان این آزمون ۱۶ دقیقه میباشد.(به ازای هر سئوال ۴۵ ثانیه زمان دارید.)
در حال حاضر آزمون را تکمیل کرده اید . شما نمیتوانید دوباره شروع کنید.
آزمون در حال بارگذاری است
شما برای اجرای آزمون باید عضو شده باشید یا وارد پنل کاربری شوید
شما برای شروع این آزمون باید آزمون های مشخص شده را تکمیل نمائید :
" تغذیه و بهداشت ۱۱/۲۲ " سپاس از اینکه تا پایان با ما همراه بودید
شما به 0 سوال از 20 سوال بدرستی جواب دادید
وقت شما:
زمان سپری شده است
امتیاز نهایی شما : 0
پاسخ داده شده : 0
تعداد سوالات صحیح : 0 مورد و امتیاز دریافتی 0
تعداد سوالات غلط : 0 مورد و امتیاز دریافتی 0
-
دسته بندی نشده
پاسخ های انتخابی : 0
تعداد سوالات صحیح: 0 و امتیاز شما 0
تعداد سوالات غلط : 0 و نمره منفی 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- پاسخ داده شده
- مرور
-
سوال 1 از 20
1. سوال
ص۹۷
الف)تغذیه در دوران بارداری و تغذیه والدین پیش از لقاح میتواند بر سلامت نوزاد موثر باشد
ب)برقراری عادات قضایی خوب در دوران کودکی احتمال رفتارهای قضایی نامناسب را در نوجوانی و بزرگسالی کاهش میدهد
@estekhdamizare
صحیح
غلط
بدون تاثیر
-
سوال 2 از 20
2. سوال
صفحه ۹۸
جنین در هفته چندم متولد میشود و در دوران زندگی جنینی از چه طریقی تغذیه میشود ؟
@estekhdamizare
صحیح
غلط
بدون تاثیر
-
سوال 3 از 20
3. سوال
ص۹۸
الف)برای توجه به تغذیه و تندرستی مادر و جنین بهترین زمان، ….. از شروع بارداری است
ب)…… بارداری دوران حساسی است که در صورت تغذیه نامناسب و ناکافی یا مصرف داروها میتواند به اختلالات مادرزادی منجر شود
@estekhdamizare
صحیح
غلط
بدون تاثیر
-
سوال 4 از 20
4. سوال
صفحه ۹۸
زنان در دوران بارداری به طور متوسط روزانه چند کالری مازاد بر نیاز بیش از بارداری خود باید مصرف کنند و نیاز به کدام ویتامینها در این دوران به شدت افزایش مییابد ؟
@estekhdamizare
صحیح
غلط
بدون تاثیر
-
سوال 5 از 20
5. سوال
صفحه ۹۹
امروزه به طور متوسط …… کیلوگرم افزایش وزن برای طول دوره بارداری توصیه میشود به طوری که ….. در سه ماهه اول و از آن به بعد …..، در هفته توزیع مناسب افزایش وزن است
@estekhdamizare
صحیح
غلط
بدون تاثیر
-
سوال 6 از 20
6. سوال
ص۹۹
مقدار افزایش وزن در دوران بارداری برای شخصی که چاق محسوب میشود چقدر است و بیشترین مقدار این افزایش وزن مربوط به کدام جز است؟
@estekhdamizare
صحیح
غلط
بدون تاثیر
-
سوال 7 از 20
7. سوال
صفحه ۹۹ و ۱۰۰
در برنامه غذایی دوران بارداری از مواد غذایی زیر به ترتیب چند سروینگ توصیه شده است ؟
گروه شیر ، گروه گوشت ، گروه سبزیها
@estekhdamizare
صحیح
غلط
بدون تاثیر
-
سوال 8 از 20
8. سوال
صفحه ۱۰۰
کدام یک از موارد زیر یک سروینگ از میوهها را در برنامه غذایی روزانه برای دوران بارداری و شیردهی به درستی نشان میدهد ؟
@estekhdamizare
صحیح
غلط
بدون تاثیر
-
سوال 9 از 20
9. سوال
ص ۱۰۰
الف) زنان باردار حتماً یک سروینگ از منابع غنی از ویتامین سی و یک سروینگ از منابع غنی از بتاکاروتن یا پیش نیاز ویتامین آ مصرف کنند
ب) در مصرف گروه نان و غلات،توجه به انواع نانهای سبوسدار میتواند به مصرف فیبر بیشتر کمک کند
@estekhdamizare
صحیح
غلط
بدون تاثیر
-
سوال 10 از 20
10. سوال
ص ۱۰۱
الف)در ۴ تا ۶ ماه اول زندگی،بیشتر نیاز کودک از طریق شیر مادر یا در صورت محرومیت از آن ، از طریق شیر خشک تامین میشود
ب)از ۶ ماهگی به بعد کم کم میتوان غذاهای قطعه قطعه و نرم را به رژیم کودک اضافه کرد
@estekhdamizare
صحیح
غلط
بدون تاثیر
-
سوال 11 از 20
11. سوال
صفحه ۱۰۱
کدام دوران بهترین زمان برای شروع یک الگوی زندگی و غذای سالم برای کودک است ؟
@estekhdamizare
صحیح
غلط
بدون تاثیر
-
سوال 12 از 20
12. سوال
صفحه ۱۰۲
افزودن غذای با قوام مایع و شروع مواد نرم آبکی برای شیرخواران در رژیم غذایی آنها از چه سنی است؟
@estekhdamizare
صحیح
غلط
بدون تاثیر
-
سوال 13 از 20
13. سوال
صفحه ۱۰۱
مصرف کدام مواد غذایی تا قبل از سن ۱۲ ماهگی و تا قبل از سن ۶ ماهگی برای کودک توصیه نمیشود ؟
@estekhdamizare
صحیح
غلط
بدون تاثیر
-
سوال 14 از 20
14. سوال
صفحه ۱۰۲
هر ماده غذایی ذیل برای کدام سن کودک مجاز است ؟
تخم مرغ کامل ، شیر گاو ، آب مرکبات
@estekhdamizare
صحیح
غلط
بدون تاثیر
-
سوال 15 از 20
15. سوال
صفحه ۱۰۳
جهش رشد و افزایش آهنگ آن در دختران معمولا در سنین ….. و در پسران اغلب بین …..
است و حدود …… طول میکشد .
@estekhdamizare
صحیح
غلط
بدون تاثیر
-
سوال 16 از 20
16. سوال
صفحه ۱۰۳
برای نوجوانان مقدار موردنیاز گروه شیر و فرآوردههای آن و سبزیها به ترتیب چند سروینگ است؟
@estekhdamizare
صحیح
غلط
بدون تاثیر
-
سوال 17 از 20
17. سوال
صفحه ۱۰۴
محدوده سنی دوران میانسالی کدام است و چه مشخصهای دارد ؟
@estekhdamizare
صحیح
غلط
بدون تاثیر
-
سوال 18 از 20
18. سوال
ص۱۰۴
*تغییرات جسمی به ویژه در مرحله دوم میانسالی ناشی از افزایش سن مانند افزایش احتمالی وزن و یائسگی در زنان از مشخصات این دوران است
**فعالیت جسمی منظم به صورت ۳ تا ۵ بار در هفته برای دوران میانسالی توصیه شده است
@estekhdamizare
صحیح
غلط
بدون تاثیر
-
سوال 19 از 20
19. سوال
صفحه ۱۰۴ و ۱۰۵
*کاهش حس چشایی و بویایی و تضعیف حس تشنگی در افراد سالمند وجود دارد
**برای تامین انرژی مورد نیاز میزان توصیه شده برای افراد بالای ۵۱ سال معمولاً یک و نیم برابر متابولیسم پایه یا حدود ۱۹۵۰ کیلو کالری در نظر گرفته میشود
@estekhdamizare
صحیح
غلط
بدون تاثیر
-
سوال 20 از 20
20. سوال
صفحه ۱۰۶
میزان توصیه شده از هر گروه غذایی برای استفاده روزانه سالمندان به ترتیب چقدر است؟
شیر و فرآوردههای آن ، سبزیها و میوهها
@estekhdamizare
صحیح
غلط
بدون تاثیر